bee32/gettyimages 老化が進む人と、いつまでも若々しい人。その違いのひとつに「食べ物」があるようです。
厚生労働省が発表した朝食の欠食率(*1)は、20~40代の男性が約30%、同じく女性が約20%となっています。朝は何かと忙しいので仕方がないという見方もできますが、逆に言えば、男性の3人に2人、女性の5人に4人は、朝食をきちんと食べているわけです。
「老けない人」が飲んでいる ... の渋みは、ポリフェノールの一種「カテキン」によるものです。このカテキンは強力な抗酸化作用をもち、老化 ...
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「コンビニ富士」の幕に穴、設置翌日から日に日に増加…富士河口湖町「モラル守って」 ヨガジャーナルオンライン5/20(月 ...
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アメリカ人が日本に来て驚いた、意外な“朝食で ... ていなくて、「日本の卵食べたい~」と思ったものです…。 良い卵を求めて、ファーマーズ ...
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卵料理というと、どんなもの ... を朝食の定番にしている方も多いのではないでしょうか。 台湾の定番ソース「醤油膏」は目玉焼きに合う Photo: 大崎えりや そんな目玉焼きに、普段は何をかけて食べていますか? 「ソース派? 醤油派?」 どちらにしても ...